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  科技  
净土法门的至简至易 ( 03-30 )
净土法门的至简至易

来源:佛弟子网

http://www.fodizi.net/qt/daanfashi/20149.html

净土法门的第二个特点就是“胜异方便,速疾解脱”。

这跟之前讲的“念佛往生,径中径又径”有相似的地方,但角度不一样,一个是从修行方法来看,一个是从其他法门的体现来看,我们可以把这两者结合起来,思惟一个什么道理呢,就是“胜异方便”。

净土法门有个特点是简易,又称为至简至易。正因为太简单了,所以就很难让我们凡夫产生信心,所以净土法门难信。我们一般凡夫的分别心,总是认为方法太简单大概就不怎么样,他喜欢追逐复杂,喜..

    

作者:[ 李砚宗 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 10:10:13 ] | 评论( 0 )
高血糖患者的饮食原则 ( 03-28 )
高血糖患者的

  

  高血糖患者可以算是糖尿病军团的“后备力量”了,此时饮食更应该控制好。

  高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食、偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分,并且要戒酒戒烟。酒精中不仅含有太多热量,而且主要成分是乙醇,乙醇产生的热量可以让血糖直线飙升到临界点。

  杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。在高血糖饮食中一味地限制糖分的摄入也是不可取的,这会使得菜肴的味道过于单一。在饮食的时候一定要控制食物总热量的摄入。

  降血糖..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 15:03:54 ] | 评论( 0 )
血糖监测的几大误区, ( 03-28 )
血糖监测的几大误区,

你中招了吗?

  受访医生:江大附院内分泌代谢科主任医师 袁国跃

  作为糖尿病治疗的重要依据,血糖监测的必要性不言而喻。定期监测血糖,可以了解患者血糖控制是否理想、治疗期间是否有低血糖发生、了解饮食运动及药物治疗是否有效,并为调整饮食或用药提供依据。

  但是,所有这一切的前提是血糖监测的结果要准确可靠。但是大多数时候,患者都是回到家中进行自我检测血糖,内分泌科医生无法时时刻刻看到患者做了什么,这之中可能出错的地方就很多了。

  为此,一定要提醒患者避免下面这些监测..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 15:03:19 ] | 评论( 0 )
早睡早起者饮食更健康 ( 03-24 )
篇 4  

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早睡早起者

饮食更健康

  你是习惯早睡早起还是非要熬到“油尽灯枯”才睡觉?芬兰一项研究显示,早睡早起的人往往饮食习惯更健康,爱熬夜的人吃糖和高脂肪食品更多。

  芬兰科学院研究人员在《肥胖》杂志上发表文章说,他们调查了1854名25岁到74岁的成年人,分析他们的饮食习惯。结果显示,与早睡早起的人相比,工作日那几天“夜猫子”们因为起得晚,早饭吃的相对较少,但仍会吃下更多的糖、碳水化合物和饱和脂肪;到了晚上,他们也会吃下更多的糖和脂肪。

  周末时,“夜猫子”们吃的健康食品更少..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 23:11:43 ] | 评论( 0 )
浅谈“安眠药”依赖性 ( 03-21 )
浅谈“安眠药”依赖性

  耕心医生:李一云

  市精神卫生中心主任医师临床心理科主任

  3月21日是世界睡眠日,不少失眠者会发现,长期服用“安眠药”促眠,一旦停服,失眠便会再次找上门来,这是不是意味着吃“安眠药”会上瘾?

  其实,人们常说的“安眠药”,是指有镇静催眠作用的治疗失眠或焦虑症的药物,多指安定类药物,属于抗焦虑药。长期、大剂量服用会产生依赖性,不过在临床工作中,很少有医生会“头痛医头、脚痛医脚”般简单地用安定类药物来治疗失眠。因为失眠的原因很多,医生会分析是单纯的失眠,还是其..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 16:04:00 ] | 评论( 0 )
吃蔬菜也要讲究方法 ( 03-21 )
吃蔬菜也要讲究方法

  受访对象:江大附院营养医生 潘瑞蓉

  很多人都知道吃蔬菜对身体好,可却不知道,吃蔬菜其实也有很多讲究,方法不对,很有可能不利于健康。昨天,江大附院营养医生潘瑞蓉表示,吃蔬菜最基本的原则是每人每天保证吃300-500克,最好品种在5种以上,根、茎、叶、花、果和菌藻类,每天摄入的种类越多越好,特别是菌藻类,如蘑菇、黑木耳等,最好每天都有。

  “传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好,因为它们的天然搭配只有在原生态的物产上才能获得。因此..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 16:04:44 ] | 评论( 0 )
糖尿病的中西医结合治疗 ( 03-21 )
糖尿病的中西医结合治疗

  本期对话:董萍

  市中医院内分泌科住院医师

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢紊乱性疾病,是一组遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征,以高血糖为其主要标志。目前诊断标准为:空腹血糖≥7.0mmol/L或葡萄糖耐量试验2h血糖≥11.1 mmol/L。其基本病理、生理特点为各种原因造成胰岛素相对(Ⅱ型糖尿病)或绝对缺乏(Ⅰ型糖尿病),不同程度的胰岛素抵抗,还会引起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱,和继发的水、电解质代谢紊乱。临床上可见烦渴、多尿、多饮、疲乏、消瘦等表现。其病程冗长,病变累及全身包..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 16:04:43 ] | 评论( 0 )
山楂+陈皮,化滞除胀 ( 03-20 )
3山楂+丹参,降脂减肥

材料:

取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。

做法:

每日水煎,代茶饮。

功效:

山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。

有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;

丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。

绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

4山楂+陈皮,化滞除胀

材料:

取山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 15:03:17 ] | 评论( 0 )
山楂配一宝,赶跑腰痛、降血压 ( 03-20 )
山楂配一宝,赶跑腰痛、降血压,太实用了

2017年03月20日 08:00:06

来源:骨伤的杨张张扬 

5人参与 2评论

作为含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。

图片来源于网络

此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。

生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。

民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 15:03:34 ] | 评论( 0 )
生姜5吃法让体内再无湿毒 ( 03-20 )
2017年03月20日 08:03:29

来源:日常生活小助手 

10人参与 7评论

生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗? 

生姜(供图/视觉中国)

1.姜+茶

姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。

2.姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例..

    

作者:[ 佳木江南 ] 分类:[ 科技 ] 时间:[ 15:03:24 ] | 评论( 0 )


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